Qualidade de Vida é mais do que ter uma boa saúde física ou mental. É estar de bem com você mesmo, com a vida, com as pessoas queridas, enfim, estar em equilíbrio.
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Isso pressupõe muitas coisas; hábitos saudáveis, cuidados com o corpo, atenção para a qualidade dos seus relacionamentos, balanço entre vida pessoal e profissional, tempo para lazer, saúde espiritual etc.
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Ser competente na gestão da própria saúde e estilo de vida deveria fazer parte das prioridades de todos.
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O teste a seguir, que foi elaborado pela CPH Tecnologia em Saúde, empresa voltada para o desenvolvimento de projetos na área de promoção de saúde e qualidade de vida, possibilita uma avaliação de seu nível de qualidade de vida.
Para fazer o teste acesse o site: http://sitededicas.uol.com.br/teste_quavida.htm
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Fonte: http://sitededicas.uol.com.br/teste_quavida.htm
