O que é apnéia do sono?

Apnéia do sono é uma condição em que indivíduos repetidamente param de respirar durante o sono. A cessação da respiração pode ocorrer centenas de vezes durante a noite e durar pelo menos dez segundos até mais de um minuto. Apnéia do sono é muito comum e, segundo a Sleepfoundation.org, cerca de 20 milhões de adultos americanos sofrem com esta doença.

Existem três tipos de apnéia do sono: obstrutiva, central e mista. Apnéia obstrutiva do sono (OSA) é a mais comum.

-Apnéia do sono Obstrutiva é causada por um bloqueio do fluxo de ar,  normalmente quando o tecido mole na parte de trás da garganta falha em manter aberta a via aérea.

-Apnéia do sono Central ocorre quando o cérebro falha ao sinalizar os músculos para respirar durante o sono.

-Apnéia do sono Mista é uma combinação entre a apnéia obstrutiva do sono e apnéia do sono central.

O cérebro desperta brevemente as pessoas com apnéia do sono ao dar a ordem para retomar a respiração. Como resultado, indivíduos com apnéia do sono têm sono fragmentado - que é de má qualidade.

Apnéia do sono afeta homens e mulheres de qualquer peso e em todas as faixas etárias. Mesmo as crianças podem sofrer de apnéia do sono. De acordo com a Associação americana de apnéia do sono, fatores de risco comuns para apnéia do sono incluem ser masculino, excesso de peso ou mais de quarenta anos. Outros fatores de risco incluem um pescoço grande, queixo recesso, anomalias estruturais das vias respiratórias superiores, etnia (afro-americanos, Ilhas do Pacífico e os hispânicos), fumo e uso de álcool. Os indivíduos que têm uma história familiar da doença também estão em risco.

Um médico pode testar apnéia do sono, mas os sintomas comuns incluem ronco ou respiração ofegante ar durante o sono ou sensação de cansaço durante todo o dia. Ronco alto, pontuado com períodos de silêncio é uma indicação típica da apnéia do sono, mas esses sintomas podem não estar sempre presentes. Fazer o exame de polissonografia, caso você tenha sintomas comuns de apnéia do sono, é aconselhável. Será necessário consultar um especialista neste caso.

Apnéia do sono não tratada pode causar hipertensão e outras doenças cardiovasculares e ganho de peso. Também pode ser uma preocupação com certos medicamentos e quando usando anestesia geral. Outras preocupações incluem:

-Cair no sono inadequadamente durante o dia

-Dores de cabeça pela manhã

-Problemas de memória

-Sentimentos de depressão

-Refluxo

-Freqüente necessidade de usar o banheiro à noite

-Impotência

-Acidentes de carro e no trabalho

Uma vez que você é diagnosticado com apnéia do sono, seu médico irá aconselhá-lo sobre tratamento. O tratamento mais comum para Apnéia do Sono é um dispositivo de pressão contínua das vias aéreas (CPAP). Máquinas de CPAP usam uma máscara que se encaixa sobre sua boca e nariz para suavemente levar o ar em sua garganta, impedindo que sua respiração seja bloqueada durante o sono. De acordo com o Instituto Nacional de saúde, CPAPs têm benefícios que incluem:

-Manter suas vias respiratórias abertas enquanto você dorme

-Corrigir ronco para que outras pessoas em sua casa possam dormir

-Melhoria da qualidade do seu sono

-Aliviar sintomas da apnéia do sono, tais como sonolência diurna excessiva

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