Vamos falar de lombalgia...

         Pense você acordando num belo domingo de sol, com uma vontade enorme de levar seu filho até o parque para se divertir. Ao levantar, sente sua coluna “travada”, e você descobre que está com dor na lombar...

 A organização mundial de Saúde (OMS) estima que aproximadamente 80% dos adultos sofrerão pelo menos uma crise aguda de dor nas costas durante sua vida e que 90% dessas pessoas apresentarão mais do que um episódio.

         Lombalgia significa dor nas costas (mais especificamente na região lombar). Não é um diagnóstico, apenas um sintoma que pode ou não estar relacionado com alguma doença mais grave (possibilidade menor que 1% de ser um tumor ou infecção).

         Um trauma específico, algum estiramento muscular ou atividade estressante podem provocar dor, mas 80% das causas não são óbvias. E também é reconhecido que a dor pode ser influenciada por estresse psicológico, depressão ou outros fatores não orgânicos.

         Os tratamentos convencionais consistem em repouso, medicação (analgésicos, antiinflamatórios e relaxantes musculares), no entanto a Quiropraxia pode beneficiá-lo de outras maneiras. Um cuidado quiroprático aliviaria o quadro, tratando a causa e possibilitando uma maior mobilidade.

Mas a esta altura, o domingo de sol já estaria acabando dentro de um pronto socorro. A estratégia então é utilizar a prevenção em sua vida. Faça exercícios físicos diários, tome água e alongue-se, além, é claro, de cuidar da sua coluna com um quiropraxista.

Priscila Frietzen

Diretora Regional da Associação Brasileira de Quiropraxia

www.priscilafrietzen.com.br

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